El Qigong (chikung) és originari de la Xina, on es practica fa milers d'anys per a la millora de la salut física i mental.
Existeixen moltíssims tipus diferents de Qigong; nosaltres ens centrem en el Qigong Mèdic, que és el qigong que es practica en molts hospitals de la Xina.
Practiquem el Qigong dinàmic (amb moviments) i el Qigong estàtic (sense moviments); amb la ment (pensaments, visualitzacions) o amb la ment en blanc (sense pensaments, sentint el que succeeix dins i fora del cos).
Amb la pràctica de Qigong podem equilibrar i harmonitzar el cos, utilitzem el sistema de meridians per a transportar l'energia, nodrint tendons i ossos i beneficiant les articulacions.
Tipus de Qigong que oferim:
Ba Duan Jin (8 joies)
Guolin (específic càncer)
Nei Yang Gong (nodrir l'interior)
Liu Zi Jue (6 sons curatius)
Wu Qin Xi (5 animals)
També oferim l'opció de sessions individuals per a enfocar-nos directament en un problema concret.
Qualsevol edat és bona per a practicar Qigong.
En les classes també utilitzem canyes de bambú i treballem aspectes concrets com l' aparell reproductor de la dona (totes les edats), la vista (exercicis per a millorar la visió i els ulls en general) i altres.
